董洁的这种感受可以理解，因为青春期是一个充满变化和挑战的时期，孩子可能会面临许多心理和情感上的问题，如自我认知、身份认同、人际关系等，家长也需要面对孩子成长带来的各种变化和挑战，需要适应和调整自己的角色和期望。

在这种情况下，家长可以采取一些措施来帮助孩子度过青春期，家长需要与孩子建立良好的沟通和信任关系，了解孩子的想法和感受，给予他们支持和鼓励，家长需要提供适当的指导和引导，帮助孩子处理情感问题、学习社交技巧和建立健康的生活习惯，家长还需要关注孩子的心理健康，及时发现和解决孩子的心理问题。

面对孩子的青春期，家长需要保持耐心和理解，与孩子一起度过这个阶段，如果遇到困难或需要帮助，可以寻求专业人士的帮助和支持。