零食和冷饮的选择应该注意营养均衡和健康，零食可以选择一些健康的食品，如水果、坚果、酸奶等，而避免选择高糖、高脂肪、高盐的食品，冷饮也应该选择低糖、低脂的饮料，如果汁、茶水、矿泉水等，避免过多摄入含糖饮料和含咖啡因的饮料。

摄入零食和冷饮的数量也需要控制，零食和冷饮的摄入量过多会影响正餐的食欲和消化，甚至可能导致肥胖和其他健康问题，建议适量摄入，不要过度。

个人的身体状况和饮食习惯也需要考虑，如果你有胃病、消化系统问题或者其他健康问题，应该避免过多摄入冷饮或者选择适合自己的食品，饮食习惯也是非常重要的，应该保持规律的饮食时间和饮食量，避免暴饮暴食。

上午吃零食和下午吃冷饮本身并不是问题，但需要注意选择健康、适量的食品，并保持规律的饮食习惯，如果有任何健康问题或者疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。